-
Nga maimoatanga hauora mo nga kuri
Ahakoa kei te kai to kuri, kei te awhina koe i a ia ki te whakaheke taumaha, kei te pirangi noa koe ki te pupuri i te ahua pai, he kai pai enei paramanawa iti i te kainga, he iti te kawa ka taea te awhina i to kuri ki te pupuri i te oranga hauora. Nga tohutohu mo te kai hauora Na te mea kei te ngana koe ki te pupuri i to kuri kia ora...Pānuitia atu -
7 Nga Tohu Maama mo nga Kaipupuri Kuri
1. Paraihia o ratou Koti Ka taea e te paraihe tere te haere ki tawhiti. Ko te parai i nga makawe o to kuri ka awhina i te tango paru me nga makawe mate i te koti me te kiri o to kuri. Ka awhina ano ia ki te tuku i nga hinu taiao e whiti ana te koti o to kuri me te ahua hauora. Ma te paraihe auau ka whakaiti i te whariki...Pānuitia atu -
Me pehea te pupuri i o mokai o waho ki te haumaru me te mahana i tenei takurua
Ko te nuinga o nga mate e pa ana ki te rangi makariri e pa ana ki te noho ki te makariri. Ko Hanuere me Pepuere te marama makariri rawa o te tau, no reira he mea nui kia pr...Pānuitia atu -
He aha nga taapiri konupūmā?
Ko nga taapiri konupora he momo momo konupūmā e whakamahia ana hei rongoa, hei aukati ranei i nga taumata toto konupūmā iti (hypocalcemia) i roto i nga momo maha. Ko te konupora me te lactate, citrate, ascorbate, carbonate, gluconate, phosphate pea ka waatea. Kua whakamahia ano te kai wheua hei puna konupūmā; heoi, ko nga paanga ...Pānuitia atu -
7 nga mea hei rapu mo nga kai mo te kai mokai tino pai
Kei te whai koe ki te whakarite kia hoatu e koe te kai pai ki to hoa huruhuru? Ina tae mai ki te kai mokai, ko te kounga te mea matua - inaa, ko nga mea e kainga ana e to mokai ka whai paanga tika ki to ratau hauora me te oranga. Engari me te maha o nga momo momo, nga kai...Pānuitia atu -
Momo ngeru me pehea te whiriwhiri i te mea tika
Na te maha o nga momo para ngeru kei runga i te maakete i enei ra, ko te whiriwhiri i te mea tika ka raru pea. Me pehea koe e mohio ai he aha te ngeru pai rawa atu mo to hoa poaka? Ko te ngeru pai rawa atu ko te mea e paingia ana e to ngeru ka whakamahia. Heoi, he mea nui ano hoki te kowhiria...Pānuitia atu -
Te Whiriwhiri Moenga Kuri mo nga Kuri Kaumatua
Ka pakeke haere nga kuri, me tiaki motuhake, ka timata ki te whai i nga hiahia rereke mai i o mua. Kei roto i tenei ko to raatau hiahia mo te moe. Ka kite pea koe kei te horekau to kuri tuakana i te po. Kua kite pea koe kei te moe ohorere to kuriki kaumātua ki te papa, kaua ki to...Pānuitia atu -
He aha taku e rapu ai i roto i te Kai Kuri Kaumatua?
Ka rite ki te korero i runga ake nei, ka pakeke haere to kuri, ka timata pea te huringa o te huka i roto i tona roro, ka pa te mahara, te aro me te whakangungu. Anei etahi o nga mea tino nui hei whakaaro ina whiriwhiri koe i tetahi kai kuri pakeke. He iti ake nga ngako me nga taumata teitei o te pūmua: Ko koe...Pānuitia atu -
He Aratohu mo te whiriwhiri i te kai ngeru maroke tika
Ko te whiriwhiri i te kai ngeru maroke tika mo to ngeru he mea nui mo to ratau hauora me te oranga. Na te maha o nga whiringa e waatea ana i runga i te maakete, he uaua ki te whakatau ko wai te waitohu me te tauira e tino pai ana mo to hoa poaka. I roto i tenei aratohu, ka tuhurahia e matou nga ahuatanga o te kino ...Pānuitia atu -
TE KITI I TE KAI KURI TINO: HE AHA KOE?
Ko te kai kuri pai rawa atu ko te kai e pai ana ki te puku o to hoa huruhuru, ka whakapoapoa i te kuri ki te kai, ka noho hauora me te koa. Heoi, ko te kimi i te kai kuri tino pai ka ahua he mahi taumaha me te maha o nga whiringa e waatea ana. Engari kaua e awangawanga, kei konei matou ki te awhina kia ngawari te mahi! I roto i tenei ...Pānuitia atu -
Me pehea taku tiaki i a au me taku kuri i te taha o etahi atu kuri me nga tangata?
I a koe e haere ana ki waho me to kuri, ahakoa ko koe anake, i etahi wa ka puta he ahuatanga ka whakatata atu te kuriki ki a koe i runga i te ahua kino, i te whakatuma. He whakamataku tenei, he kino pea. He maha nga ngau kurī kua puta ki te kainga me te whai tamariki. Ko tenei e whakanui ana ko ...Pānuitia atu -
Kei te Hiahia Koe To ngeru?
Ahakoa te ahua o to ngeru he mea hanga motuhake, ka whakawhirinaki ratou ki to aroaro nui atu i to mohio. I te nuinga o te wa ka whakamarie nga ngeru i te noho mai o nga mema tangata o to ratou kete. Ka taea e koe te utu mo to ngaronga ma te hanga i tetahi taiao whakarangatira e whakaihiihi ana i te ahua o to ngeru...Pānuitia atu
