Ka rite ki te korero i runga ake nei, ka pakeke haere to kuri, ka timata pea te huringa o te huka i roto i tona roro, ka pa te mahara, te aro me te whakangungu. Anei etahi o nga mea tino nui hei whakaaro ina whiriwhiri koe i tetahi kai kuri pakeke.
- He iti ake te ngako me nga taumata teitei o te pūmua:
Ko te taumaha o to kuri he mea nui hei aro atu i a ia e pakeke haere ana, na te mea ka pa te taumaha ki nga hononga o to kuri me te punaha ngakau. Ki te kore koe he kurī tino kaha, rapua he kai kurī pakeke kua iti te ngako me te nui ake o te pūmua (whakaritea ki te kai pakeke noa) hei awhina i to kuri ki te pupuri i te papatipu uaua kikokore - me tona hauora katoa. - Nga hinu huaota kua whakapai ake:
Ko te taapiri i nga hinu huaota ki te kai kurī pakeke ka awhina i nga kurī pakeke ake kia rite ki o ratau tamarikitanga. Kua kitea e te rangahau a te rangatira ko te taapiri i nga hinu whakangao tipu penei i te hinu kokonati ki te kai a te kuriki pakeke ka awhina i te whakaaraara me te koi o te hinengaro. - Nga waikawa ngako Omega me te glucosamine:
Ko te Glucosamine me te EPA, he waikawa ngako Omeka-3, ka awhina i te tautoko i te hauora tahi me te nekeneke, he mea ka raru pea to kuri i a ia e pakeke haere ana. - Huaoraora:
Ka taea e nga antioxidants te awhina i te punaha mate hauora, te awhina ki te tiaki i to kuri mai i nga riri o waho.
Te wa tuku: Akuhata-23-2024